قصر النهار في الخريف.. كيف تحافظ على مواعيد نوم منتظمة؟
كما يساعد التعرض لضوء النهار في الصباح على تنظيم الساعة البيولوجية وتعزيز اليقظة، لذلك يُفضّل قضاء بعض الوقت في الخارج خلال ساعات النهار، حتى عندما تكون السماء غائمة، وفي المقابل، …
الشريط الإخباري ونتائج التصفية
ماليزيا تدعو إلى تعاون دولي أقوى لضمان استقرار أسواق الغاز وأمن الإمدادات
دعت ماليزيا، إلى تعزيز التعاون الدولي لضمان استقرار أسواق الغاز العالمية وموثوقية إمدادات الطاقة، مؤكدة أن أمن الطاقة يمثل عنصرا أساسيا في دعم القدرة التنافسية للصناعة وتعزيز ثقة المستثمرين وتحقيق …
أخطاء حفظ الطعام في المنزل.. عادات تهدد سلامة الغذاء
تبدأ الخطوات الصحيحة بضبط درجة حرارة الثلاجة عند 4 درجات مئوية أو أقل، والفريزر عند 18 درجة مئوية تحت الصفر أو أقل، ويساعد تقسيم الوجبات إلى حصص صغيرة ووضعها في …
نيجيريا تستهدف اقتراض 21.7 مليار دولار لتمويل مشروعات وبرامج حكومية خلال 2026 و2027
طلب الرئيس النيجيري بولا تينوبو، موافقة الجمعية الوطنية - البرلمان- على خطة لاقتراض نحو 21.7 مليار دولار لتمويل مشروعات وبرامج حكومية خلال عامي 2026 و2027. وقال تينوبو، في خطاب إلى …
نتنياهو يتقدّم بعد فرز 70% من الأصوات.. والأحزاب العربية تحصد 19 مقعدًا
أظهرت النتائج الجزئية للانتخابات الإسرائيلية، بعد فرز 70.7% من الأصوات، تقدم معسكر رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو بحصوله على 54 مقعدًا، مقابل 47 لمعسكر غادي آيزنكوت و19 للأحزاب العربية، خلافًا لاستطلاعات …
لماذا نشتهي الطعام عند التوتر؟
كما يمكن أن يؤدي التوتر إلى اضطراب النوم أو إهمال الوجبات الرئيسية، وهو ما يزيد صعوبة تنظيم الشهية لدى بعض الأشخاص. وقد يتسبب تفويت وجبة بسبب الانشغال والقلق في الشعور …
رئيس المفوضية الإفريقية: قارتنا لا تستغل سوى 6% فقط من الأراضي الصالحة للزراعة بها
أشار محمود علي يوسف رئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي إلى أن القارة الإفريقية بها 600 مليون هكتار من الأراضي الزراعية وتتوافر بها 5ر4 ألف مليار متر مكعب من المياه العذبة ولكنها …
ما فوائد المشي بعد تناول الطعام؟
لا يحتاج المشي بعد الوجبات إلى مجهود كبير لتحقيق فائدة محتملة؛ إذ يمكن البدء بالمشي الهادئ بعد الانتهاء من الطعام بوقت قصير، لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة، وفقًا للقدرة …
الصحة الفلسطينية: ارتفاع حصيلة حرب الإبادة بغزة إلى 74،564 شهيدا
لا يوجد وصف متاح لهذا الخبر حالياً.
هبوط حاد لبورصة تل أبيب مع استمرار فرز الأصوات وتصاعد ضغوط البيع
لا يوجد وصف متاح لهذا الخبر حالياً.
رئيس جامعة بني سويف يزور الطلاب المصابين في حادث تصادم أتوبيس وسيارة نقل بمستشفى بني سويف التخصصي
أجرى الدكتور طارق على القائم بأعمال رئيس جامعة بني سويف، زيارة لطلاب الجامعة المصابين في حادث تصادم أتوبيس وسيارة نقل، والذين يتلقون الرعاية الطبية بمستشفى بني سويف التخصصي، للاطمئنان على …
رئيس جامعة بني سويف يقرر نقل الطلاب المصابين للمستشفى الجامعي لإجراء العمليات اللازمة
وجّه الدكتور طارق علي القائم بأعمال رئيس جامعة بني سويف الشكر لإدارة مستشفى بني سويف التخصصي والأطقم الطبية والتمريضية، تقديرًا لجهودهم في التعامل مع الطلاب المصابين في حادث تصادم أتوبيس …
حسام الحداد يكتب: التحول الاستراتيجي في التعاطي الغربي مع جماعة الإخوان المسلمين.
شهدت الفترة 2020-2026 تحولاً غربياً حاسماً بمقاربة الإخوان المسلمين. انتقلت الدول الأوروبية والأمريكية من التركيز على العنف المباشر إلى تفكيك التطرف اللاعنيف والجهاد الناعم، عبر تشريعات ورقابة استخباراتية وتجفيف مالي، …
الفريق أشرف سالم زاهر يستقبل وزير الداخلية للتهنئة بالذكرى الـ53 لانتصارات أكتوبر
استقبل الفريق أشرف سالم زاهر، القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربي، اللواء محمود توفيق، وزير الداخلية، على رأس وفد من قيادات وزارة الداخلية، لتقديم التهنئة للقوات المسلحة بمناسبة …
الحماية المدنية تسيطر على حريق شقة سكنية بقرية السفاينة في طوخ
تمكنت قوات الحماية المدنية بمحافظة القليوبية من السيطرة على حريق نشب داخل شقة سكنية بالطابق الثاني بقرية السفاينة التابعة لمركز طوخ، دون وقوع أي إصابات أو خسائر بشرية.
توزيع 3125 حقيبة مدرسية على الطلاب الأيتام والأسر الأولى بالرعاية بالفيوم.. صور
في إطار دعم العملية التعليمية وتخفيف الأعباء المادية عن كاهل الأسر الأكثر احتياجًا، جرى توزيع 3125 حقيبة ومستلزمًا مدرسيًا على الطلاب الأيتام وغير القادرين بمختلف قرى ومراكز محافظة الفيوم، بالتنسيق …
رئيس الطائفة الإنجيلية ومحافظ الجيزة يشهدان افتتاح الكنيسة الجديدة بالشيخ زايد وتنصيب راعيها
تفتتح الكنيسة الإنجيلية المشيخية بالشيخ زايد، مساء اليوم الأربعاء، مقرها الجديد بالحي التاسع، بحضور الدكتور القس أندريه زكي، رئيس الطائفة الإنجيلية بمصر، والدكتور أحمد الأنصاري، محافظ الجيزة، إلى جانب عدد …
السيسي يصل موسكو.. يترأس وفد مصر في القمة الروسية – الأفريقية الثالثة.. ويلقي كلمة مصر خلال الجلسة العامة.. ويلتقي بوتين وعدد من قادة أفريقيا
وصل الرئيس عبد الفتاح السيسي إلى موسكو للمشاركة في أعمال القمة الروسية – الأفريقية الثالثة .. ويترأس الرئيس عبد الفتاح السيسي وفد مصر في أعمال القمة الروسية – الأفريقية الثالثة، …
رغم الانتخابات الإسرائيلية.. قصف مدفعي على عدة مناطق في الجنوب اللبناني
قال أحمد سنجاب، مراسل القاهرة الإخبارية من لبنان، إن لبنان يتابع نتائج الانتخابات الإسرائيلية وسط استمرار التصعيد العسكري في الجنوب، حيث تعرضت مناطق
عمر بطيشة: إطلاق اسمى على دورة صناع القرار تكريم أعتز به
لا يوجد وصف متاح لهذا الخبر حالياً.