يمن فيوتشر
•
2026/06/12 - 10:32
صحة: الألياف الغذائية.. دليلك لعلاج الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
مشاركة الخبر:
من أبسط طرق علاج الإمساك، والوقاية منه، زيادة الألياف الغذائية تدريجياً ضمن الطعام اليومي؛ فهي لا تعمل كدواء سريع فقط، بل تساعد على جعل حركة الأمعاء أكثر انتظاماً، وتوجد الألياف في الخضراوات،
تم جلب هذا الخبر آلياً عبر خلاصة المصدر.
لقراءة التغطية الكاملة على موقع المصدر، أو مشاركة الرابط مع الآخرين.