سي ان ان بالعربية
•
2026/06/10 - 07:23
هكذا يؤثر الأكل ليلًا على توازن الأمعاء وصحة الجهاز الهضمي
مشاركة الخبر:
توصّلت دراسة أولية جديدة شملت آلاف المشاركين، إلى أنّ الأشخاص الذين يتناولون أكثر من 25% من إجمالي سعراتهم الحرارية اليومية بعد الساعة 9 مساءً، كانوا أكثر عرضة بنحو مرتين ونصف المرة أثناء التوتّر، للإصابة باضطرابات في عادات الأمعاء، مثل الإمساك أو الإسهال.
تم جلب هذا الخبر آلياً عبر خلاصة المصدر.
لقراءة التغطية الكاملة على موقع المصدر، أو مشاركة الرابط مع الآخرين.