إذا لم تظهر صفحة المصدر في الإطار أدناه، فقد يمنع موقع المصدر التضمين المباشر.
البوابة نيوز
•
2026/11/10 - 18:35
مع تقلبات الطقس.. أطعمة ومشروبات تساعد على تقوية المناعة والوقاية من نزلات البرد
مشاركة الخبر:
مع التقلبات الجوية وتغير درجات الحرارة، تزداد أهمية الاهتمام بالتغذية السليمة لدعم الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مقاومة العدوى، خاصة نزلات البرد والإنفلونزا.
وتلعب الأطعمة والمشروبات الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة دورًا مهمًا في دعم صحة الجسم، إلى جانب المساعدة على ترطيبه وتخفيف بعض أعراض البرد، وهو ما يجعل إدراجها ضمن النظام الغذائي اليومي أمرًا مفيدًا للحفاظ على الصحة خلا
تم جلب هذا الخبر آلياً عبر خلاصة المصدر.
لقراءة التغطية الكاملة على موقع المصدر، أو مشاركة الرابط مع الآخرين.