إذا لم تظهر صفحة المصدر في الإطار أدناه، فقد يمنع موقع المصدر التضمين المباشر.
البوابة نيوز
•
2026/11/10 - 09:50
تستيقظ أكثر من مرة أثناء الليل رغم شعورك بالإرهاق.. ما الأسباب الخفية وراء تقطع النوم؟
مشاركة الخبر:
قد يذهب الإنسان إلى فراشه وهو يشعر بإرهاق شديد، ويتوقع أن يقضي ليلة هادئة يستعيد خلالها نشاطه، لكنه يفاجأ بالاستيقاظ أكثر من مرة دون سبب واضح، ثم يجد صعوبة في العودة إلى النوم، ومع تكرار الأمر يبدأ يومه التالي وهو يعاني الخمول وضعف التركيز وتقلب المزاج، رغم أنه قضى ساعات طويلة في السرير.
تم جلب هذا الخبر آلياً عبر خلاصة المصدر.
لقراءة التغطية الكاملة على موقع المصدر، أو مشاركة الرابط مع الآخرين.