شمسان بوست | متابعات: تشير الدكتورة يلينا ميلايفا خبيرة التغذية، إلى أنه ينصح بإضافة اليقطين والبروكلي والشمندر إلى النظام الغذائي قبل حلول فصل الشتاء، لدعم منظومة المناعة والحماية من العدوى الموسمية. وبحسب قولها، تحتوي الخضراوات الموسمية على عناصر غذائية أساسية يحتاج إليها الجسم خلال فصلي الخريف والشتاء، إذ تزداد الحاجة في الطقس البارد إلى دعم …
ظهرت المقالة مع اقتراب الطقس البارد.. 3 أنواع من الخضراوات احرص على إضافتها إلى نظامك الغذائي لتعزيز صحتك أولاً على شمسان بوست.
