إذا لم تظهر صفحة المصدر في الإطار أدناه، فقد يمنع موقع المصدر التضمين المباشر.
البوابة نيوز
•
2026/10/26 - 10:23
لماذا تزداد رغبة تناول الحلويات مع برودة الطقس؟
مشاركة الخبر:
يمكن تقليل الإفراط في تناول السكريات من خلال تنظيم الوجبات، وتناول مصادر البروتين والألياف التي تساعد على الشعور بالشبع، مثل البيض والبقوليات والخضراوات والفواكه، إلى جانب الحصول على قدر كافٍ من النوم وممارسة النشاط البدني بانتظام
تم جلب هذا الخبر آلياً عبر خلاصة المصدر.
لقراءة التغطية الكاملة على موقع المصدر، أو مشاركة الرابط مع الآخرين.