والمكسرات تحسّن صحة القلب وتنظم مستويات السكر في الدم

دراسة علمية تكشف أن جوز البقان والمكسرات يمكن أن يحسّن صحة القلب، وينظم مستويات السكر في الدم، حيث يعزز الشعور بالشبع، ويدعم صحة العين دون زيادة الوزن عند تناوله ضمن نظام غذائي متوازن. يُعد جوز البقان من المكسرات الغنية بالفوائد لصحة الجسم والقلب والأوعية الدموية. ويُدخل البقان في العديد من الأنظمة الغذائية لاحتوائه على نسبة …
ظهرت المقالة والمكسرات تحسّن صحة القلب وتنظم مستويات السكر في الدم أولاً على اليمني الجديد.