هل يدفعك التوتر لتناول الطعام أكثر؟ إليك الأسباب

يمكن للتوتر أن يدمّر صحتك. فهو يسبّب الصداع وآلام المعدة والأرق، وقد يغيّر أيضاً عاداتك الغذائية. فعندما نشعر بالضغط، قد نجد أنفسنا نندفع نحو الشوكولاتة أو البيتزا، أو نفقد رغبتنا في الأكل تماماً. لكن، لماذا يؤثر التوتر على شهيتنا؟ وهل يمكننا فعل شيء حيال ذلك؟ ما هو التوتر؟ تقول البروفيسورة راجيتا سينها، إخصائية علم النفس …
ظهرت المقالة هل يدفعك التوتر لتناول الطعام أكثر؟ إليك الأسباب أولاً على اليمني الجديد.