تعرف على ماسيحدث لك إذا استيقظت لمدة72ساعة!

كثير منا يضطر إلى الاستيقاظ لساعات طويلة دون قيلولة في المنتصف أو حتى غفوة، بسبب كثرة المهام التي يقوم بها سواء في العمل أو في المنزل، أو حتى التلاميذ الذين يدرسون بكل ما جاءوا من قوة من أجل الأداء بطريقة جيدة في الامتحان المنتظر.
ولكن كثيراً من هؤلاء لا يعلمون الآثار السلبية التي تصاحب الاستيقاظ لكل تلك المدة دون النوم ولو لفترات قصيرة، وهذا ما سنعرضه لكم فيما يلي بناءً على الدراسات العلمية والأبحاث المتعمقة، مستخدمين في